Pourquoi choisir les cours en groupe? (5e partie)

La prochaine raison de participer à des cours en groupe est, de loin, ma préférée ! Sans m’en rendre compte, c’est un élément que j’ai mis au cœur de mon enseignement au fil de mes 10 années d’expérience. L’être humain est continuellement à sa recherche…

La cinquième et dernière bonne raison de participer à des cours en groupe que je vous partage est : Le PLAISIR !

L’entraînement peut être monotone, difficile et ennuyant. Dans un cours en groupe, il est extrêmement rare que cela se produit ! La grande majorité des instructeurs de cours en groupe sont passionnés et désirent vous faire passer un agréable moment en leur compagnie. Ils savent tous très bien que si vous n’avez pas de plaisir, vous ne reviendrez pas ! C’est donc un élément clé qu’ils ont toujours en tête pour s’assurer qu’en plus d’obtenir des résultats, vous vous amusez tout en bougeant.

C’est également pour cette raison qu’il existe une panoplie de cours diversifiés dans l’industrie. Si nous aimons danser, nous pouvons suivre des cours de Zumba, de danse latine, de NewBodyArt pour ne nommer que ceux-là. Si nous aimons courir, il est possible de joindre différents clubs de course à pied, course de trail et même de course à obstacles ! Si nous aimons la musculation, nous pouvons nous orienter vers des cours de BodyPump, de Bootcamp, d’abdos-fesses-cuisse, et j’en passe ! Il y a en pour tous les goûts afin de s’assurer que chacun y trouve son compte et y ait du plaisir.  

La plupart des gens savent à quel point l’activité physique est bonne pour la santé et les médias nous bombardent d’information à cet égard. Toutefois, il y a peu d’orientation sur la façon de s’y prendre pour commencer. C’est pourquoi, dans un prochain billet, je vous aiderai à choisir le bon type de cours en groupe pour vous J

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